Sophrologie - Equitation et Sophrologie - Communication Bienveillante

Qui suis-je ?

Bonjour et bienvenue !

Je m'appelle Anne-Sophie, je suis infirmière de formation (diplômée en 2011) , et je me suis, à l'époque, lancée avec enthousiasme dans l’exercice de cette belle profession.


La Sophrologie est entrée dans ma vie quelques années plus tard pour me guider vers une nouvelle voie, celle de la prise de conscience. Unifier son corps et son esprit, mieux comprendre ce qui est bon pour soi, faire place à la bienveillance, identifier et accepter son ressenti et ses émotions...

Se réaligner... Tendre à vivre pleinement l’instant présent... Quelle expérience libératrice !

La sophrologie a fait naître dans mon quotidien la joie, la bienveillance et la douceur. Elle a changé mon regard sur moi-même et sur le monde extérieur.


Il m’est alors apparu évident de vouloir transmettre à mon tour cet apprentissage et de partager avec le plus grand nombre les bienfaits de cette pratique.

Cavalière depuis de nombreuses années, j'ai décidé d'allier cette passion à mon métier en me spécialisant dans la Sophrologie et l'Equitation.

 

Dans une volonté de vivre au plus près de moi-même et de l'autre, j'ai souhaité me former également à la Communication Bienveillante. Découvrir cet "art de vivre avec soi et avec les autres" a été d'une grande richesse. Basé, tout comme la sophrologie, sur la connaissance et l'expression de nos ressentis et de nos besoins, cet outil ouvre le champ des possibles dans la manière de se connecter à l'autre : respect, bienveillance et empathie en sont les maîtres mots.

 

Au plaisir de vous rencontrer !

Anne-Sophie FINELLE

Sophrologue diplômée, membre de la Fédération Française de Sophrologie.

Formation en Communication NonViolente au Centre Français pour la Communication NonViolente.

Anne-Sophie FINELLE   

06 14 56 01 97

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