Sophrologie - Médiation par l'Animal - Communication Bienveillante

La Communication bienveillante

"Un art de vivre avec soi-même et avec les autres"   Marshall B. Rosenberg

Dans une intention permanente de connexion à soi et à l'autre, la communication bienveillante (en référence à la Communication NonViolente) aide à prendre conscience de nos sentiments, de nos émotions et de nos besoins afin de comprendre ce qui se passe en nous.

Elle a pour but d'ouvrir à un dialogue sincère, authentique et respectueux, et ainsi réellement constructif. 


Elle permet d'exprimer de façon claire et cohérente ce que nous souhaitons et ce dont nous avons besoin, et ouvre au dialogue en incitant l'autre à faire de même.

La communication bienveillante aide à être plus libre de nos décisions car elle nous pousse à prendre la responsabilité de ce que nous vivons et de ce que nous disons.

Basée sur l'empathie, elle est un véritable outil dans la vie quotidienne, personnelle et professionnelle, pour "le mieux vivre ensemble".

Elle s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants : respect, bienveillance, et empathie en sont les maîtres mots.

"Laissons un sillon de tendresse, de joie et de fantaisie autour de nous : dire du bien, penser du bien, ressentir du bien..."  Thomas d'Asembourg

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Anne-Sophie FINELLE   

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