Il m'arrive parfois d'entendre "la sophrologie c'est bien, mais c'est pas pour moi", "c'est trop dur", "je m'endors à chaque fois", "je...

La relaxation dynamique en sophrologie correspond aux exercices dynamiques pratiqués en début de séance, mais à quoi servent-ils ? La...

La sophrologie demande de la pratique, même si c'est quelques minutes de temps en temps, c'est la mise en place de moments pour soi qui...

Il existe de nombreux degrés en sophrologie, chaque séance faisant parti de l'un d'entre eux, et nous permettant d'avancer dans la...

La sophrologie agit sur notre système nerveux. Notre système nerveux est composé : - du système sympathique qui produit l'énergie, - du...

Du Yoga, du Bouddhisme, de la Méditation Zen... La naissance de la Sophrologie. La sophrologie a été crée par le professeur Caycedo,...

SOPHROLOGIE : (inspiré du grec ancien) c'est l'étude de l’harmonisation de la conscience. La sophrologie est une méthode...